Sådan foregår det
Vi mødes til samtaler af 60 minutter, typisk hver eller hver anden uge. Den første gang taler vi om, hvad du gerne vil have ud af forløbet, og finder sammen en retning, der giver mening for dig.
Autoriseret psykoterapeut i Aabenraa
Terapi for dig og jer – gennem alle livets årstider og alt, de rummer.
Et frit, fortroligt rum til at være helt dig selv
01Om mig
Mennesket bag samtalen
Jeg har gennem mere end ti år arbejdet med mennesker, der står et sted, hvor noget gør ondt, klemmer eller er gået i stå. Min tilgang er varm, nærværende og ligefrem – jeg tror på, at forandring opstår i trygge relationer, hvor der er plads til hele dig.
I terapien møder du et menneske, ikke en manual. Vi arbejder med det, der fylder for dig lige nu, og med de mønstre, der ligger under. Målet er ikke at gøre dig til en anden, men at give dig mere frihed til at være den, du allerede er.
Baggrund
- Uddannet psykoterapeut, 4-årig MPF-godkendt uddannelse
- Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
- Efteruddannet i traume- og tilknytningsterapi
- 10+ års erfaring med individuelle forløb og par
02Hvad er psykoterapi?
En samtale, der flytter noget
Psykoterapi er fortrolige samtaler med et fagligt fundament. Det er et rum, hvor du i ro og tryghed kan undersøge tanker, følelser og mønstre – og finde nye veje. Du behøver ikke have en diagnose eller vide præcis, hvad der er galt. Du skal blot have lyst til at se nærmere på dit liv.
Hvem henvender det sig til
Til dig, der oplever stress, angst, tristhed, lavt selvværd, svære relationer, sorg eller bare en fornemmelse af, at noget skal være anderledes. Også når du ikke helt kan sætte ord på det.
Dit forløb
Nogle har glæde af nogle få samtaler, andre af et længere forløb. Vi evaluerer løbende, og du bestemmer altid selv tempoet. Du er aldrig bundet til mere, end der føles rigtigt.
Områder jeg ofte arbejder med
- Stress og udbrændthed
- Angst og bekymring
- Lavt selvværd
- Sorg og tab
- Relationer og par
- Livskriser
Forandring sker ikke ved at presse sig selv – men ved at blive mødt, præcis som man er.
03Priser
Klare priser, ingen binding
Alle samtaler er fortrolige. Du booker én gang ad gangen og er aldrig bundet til et fast antal. Afbud meldes senest 24 timer før.
Individuel samtale
60 minutter · Den klassiske enkeltsamtale – fleksibel og uden binding.
- 60 minutters samtale
- Fysisk eller online
- Booking én gang ad gangen
- Fortrolighed og tavshedspligt
850 kr./ samtale
Book samtaleForløb · 5 samtaler
— oftest valgt5 × 60 minutter · Et samlet forløb med tydelig retning – og en lille fordel i prisen.
- 5 samtaler à 60 minutter
- Fælles mål og løbende evaluering
- Spar ift. enkeltsamtaler
- Fleksibel planlægning
3.900 kr./ forløb
Start et forløbParsamtale
75 minutter · Til jer, der ønsker at mødes på en ny måde og blive bedre til at lytte.
- 75 minutters samtale
- Plads til begge perspektiver
- Konkrete redskaber til hverdagen
- Fysisk eller online
1.150 kr./ samtale
Book parsamtale
Priserne er vejledende og kan justeres. Studerende og særlige situationer – kontakt mig endelig.
04Udtalelser
Ord fra mennesker, jeg har fulgt
Af hensyn til fortroligheden er udtalelserne anonymiseret og delt med tilladelse.
»Jeg kom med en knude i maven, jeg ikke kunne forklare. Her fik jeg ro til at finde ordene – og langsomt blev knuden mindre. Jeg føler mig fri på en måde, jeg ikke troede var mulig.«
»Det var første gang, jeg oplevede at blive mødt helt uden dom. Samtalerne har givet mig redskaber, jeg bruger hver eneste dag.«
»Vi var tæt på at give op som par. I dag lytter vi til hinanden igen. Jeg er dybt taknemmelig for den varme og det nærvær, vi mødte.«
»Nærværende, klog og helt nede på jorden. Jeg gik fra hver samtale med lidt mere luft og lidt mere mod.«
05Spørgsmål & svar
Det, mange spørger om først
Er du i tvivl, om psykoterapi er noget for dig? Her er svar på det, jeg oftest bliver spurgt om. Du er altid velkommen til at skrive, hvis du har flere spørgsmål.
Ja. Alt, du deler, er fuldt fortroligt, og jeg har tavshedspligt. Intet videregives uden dit udtrykkelige samtykke.
Ja. Du kan vælge at mødes fysisk i klinikken eller online via en sikker videoforbindelse – alt efter, hvad der passer dig bedst.
Vi taler i ro om, hvad der fylder, og hvad du gerne vil have ud af et forløb. Du forpligter dig ikke til noget – vi mærker først efter, om det føles rigtigt.
Det er meget forskelligt. Nogle har glæde af nogle få samtaler, andre af et længere forløb. Vi evaluerer løbende, og du bestemmer altid tempoet.
Betaling sker efter hver samtale via MobilePay eller bankoverførsel. Afbud meldes senest 24 timer før, ellers faktureres samtalen.
06Kontakt
Tag det første skridt
Skriv et par ord om, hvad der fylder, så vender jeg tilbage hurtigst muligt – som regel inden for et døgn. Alt, du skriver, behandles fortroligt.
Eller fang mig direkte
Træffetider
- Mandag – torsdag09.00 – 18.00
- Fredag09.00 – 14.00
- WeekendEfter aftale